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月経前不快気分障害

月経前不快気分障害とは

月経前不快気分障害

あなたは月経前不快気分障害を知っていますか?この症状はとてもひどく、生理がくるたびに死にたくなるという気持ちになるほど辛いものなのだそう。生理前になると気持ちがひどく落ち込む。いつもイライラしていて周りと上手に付き合えない。情緒不安定になり、自分では感情のコントロールができないなど生理前にこのような症状がでてくるそうです。

うつの症状、うつの一種だと考えられていますがその原因などについて個人的に調べてみた結果を書いていきます。女性は生理前になるといろいろな不具合、体の不調が出てきます。この時期は女性ホルモンのバランスが崩れやすい時期。いろんな症状がでてくる時期なのでなんとか症状を改善したいと思っていることでしょう。PMSと間違われることもありますが、PMSの症状は・・・

・体調面、心理面と2種類の症状がある

・カラダにあらわれる症状には頭痛、腰痛、食欲でてくるなど

・心理面の症状としてはイライラ、うつ状態になるなど

イライラしたりカラダがだるくなったりというのはPMSの典型的な症状。心理的な症状でうつ状態になるほどの症状になると月経前不快気分障害と呼ばれるようになります。

このような心理面での改善はチェストツリーサプリなどで初期段階の症状は対応することもできます。症状が重くなれば早めに病院へ行くようにしましょう。